Nya träningstider

Från och med denna veckan kommer vi flytta in i hallen igen. Träningen ute har tyvärr inte alltid bjudit på så bra förutsättningar. Tex har vi ofta brist på både korgar och bollar och mycket av vår träning kan göras mer distanserat inne i hallen. Vi kommer kombinera basketträning inne i hallen med fysträning ute (när vädret tillåter). De nygamla träningstiderna som gäller från och med tisdagen 26/5 är

Tisdagar

18:45-19:15, Fysträning utomhus (samling utanför omklädningsrummen)

19.15-20.30, Löddesnäshallen

Onsdagar

19.15-20.30, Löddesnäshallen

Torsdagar

16:00-17:00, Pilängshallen

17:00-17:30, Fysträning

Säsongsavslutning

Vi kommer köra på de nya tiderna i tre veckor. Tisdagen den 16/6 kommer vi ha en avslutning med löpning följt av brännboll och grillning. Tid och plats återkommer vi med senare.

Sommarträning

Direkt efter avslutningen drar vi igång sommarträningen. Vi har två cuper tidigt på säsongen 20/21 och vill hålla igång så mycket som möjligt även över sommaren. Tider och platser är inte helt satta ännu, mer information kommer inom kort.

Vårt endagscamp närmar sig och här kommer lite mer information kring dagen.

Vi kommer hålla till i Pilängshallen med omnejd.

Samling i hallen 9:45. Vi drar igång med uppvärmning strax efter.

Vi kommer under dagen ha besök av två andra coacher, Leif från P05 och Ellinor från damlaget, som kommer köra vars ett pass. Dagen kommer också varvas med fys och matchspel.

Dagen slutar klockan 15.

Janne (Ellenors pappa) och Emma (Almas mamma) hjälper till med lunch och mellis. Super tack för det!

Eftersom vi tränar stora delar av fredagen tar vi paus från torsdagsträningen. Alltså ingen träning idag torsdag.

Att ta med:

Skor för både inne och ute träning

Matchställ, både rött och vitt

Mörk t-shirt

Ev. tröja eller ställ att ta på om vi går ut.

Hej!

Som de flesta säkert vet kom Fokhälsomyndigheten förra veckan med nya råd andgående träning. Rekommendationerna kan sammanfattas:

• Den som är sjuk, även med milda symptom ska inte träna alls utan stannar hemma till och med två dagar efter tillfrisknande.
• Dela inte vattenflaskor och liknande som kan överföra saliv
• Se till att det finns möjlighet till handtvätt och handsprit och uppmana till god handhygien.
• Undvik trängsel
• Byt om och duscha hemma
• Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.
• När det är möjligt håll träningar och andra idrottsaktiviteter utomhus

”Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta”. ”Däremot kan aktiviteterna behöva anpassas för att minimera riskerna för smittspridning”.

För att i största möjligaste mån följa dessa rekommendationer och göra vad vi kan för att bidra till mindre smittspridning samtidigt som vi ska försöka hålla en rimilig nivå på basketträningen kommer vi tillfälligt justera våra träningstider något framöver för att kunna träna ute så mycket som möjligt. Vi kommer ha uteträning på tisdagar och torsdagar.

Onsdagar kommer hallen stå öppen på vår vanliga tid för de som fortfarande känner sig ok med att träna inne. Fokus kommer då vara på individuellt utveckling t.ex. skott, layup, attacker, bollbehandling, fys gärna med inslag av egna önskemål.

Den generella regeln är att det är kläder efter väder som gäller. Hjälp gärna tjejerna med detta, några kom med för lite kläder i vinden förra veckan. Om det skulle bli alldeles för dåligt väder kan vi komma att ställa in eller hålla träningen inomhus. Detta kan ändras med kort varsen och kommuniceras då i första hand på WhatsApp-gruppen.

För att träningarna ska bli så givande som möjligt är det också bra om alla kan ha med egen uteboll till träning.

All träning är givetvis frivillig (som alltid). Vill man bara vara med ute så är man det.

Nya tillfälliga träningstider är :

Tisdagar, 16:30 - 17:45, ute på Alfredshäll, Bjärred: https://goo.gl/maps/87mD2SnYL6sAyicPA

Onsdagar, 19:15 - 20:30, inne på Löddesnäshallen, Bjärred

Torsdagar, 16:00 - 17:30, ute på Karstorpsskolan, Lomma: https://goo.gl/maps/pdo7Q2jcuURuk1Qx9

Vi hoppas att alla känner sig trygga med vårt upplägg för träningen men självklart är det upp till var och en att göra det som är bäst för sig själv och sina närstående.

Rekommendationerna från Folkhälsomyndigheterna kan ändras snabbt och vi kommer fortsätta följa det som gäller då om de ändras.

Övriga aktiviteter som blir påverkade:

• Skövde Basket Cup är inställd och uppskjuten till 25-27 september. Ny anmälan kommer ut inom kort.
• Basketfestivalen i Göteborg 20-24 maj: Den 14 april får vi besked om turneringen kommer att ställas in eller ej.
• Summer Basket 3x3 kommer ej att genomföras i år.
• Lobas Sommarläger och Drills For Skills v. 25-26. Beslut om dessa kommer kunna genomföras kommer efter påsk. Om det ej går att genomföra kan det komma att flyttas till v 32-34.