Välkommen att träna Crossfit tillsammans i Piläng på söndagar 16.30-18 hela sommaren för er som är födda 04 och äldre. Vi börjar alltid med en gemensam löpintervall, oftast utomhus, samling inne i hallen, ta med uteskor så går vi gemensamt ut för intervall. Kl 17 börjar Crossfiten inne i hallen. Vi kallar det Crossfit och det är styrkeövningar i stationer. Alla övningar går att anpassa efter ens egen nivå. Det är riktigt roligt, hög musik och vi peppar varandra. Det är CrossfitHenke som håller i passet tillsammans med Annika Höjman! Välkomna! Nu blir vi riktigt vältränade inför säsongen 2019/2020! Heja Lobas!

På måndagar under sommarlovet med start den 9 juli håller Fredrik Ohlin, Open Gym för tjejer födda 2000-2004 kl 12-1330 i Pilängshallen, välkomna! Sista gången blir den 13/8.

Vi måste tyvärr ställa in veckans Open Gym

Måndag till onsdag kl 11-14 under sportlovsveckan har vi Open Gym i Pilängshallen för ungdomar födda 2004 eller tidigare! Som ledare finns Bengt Andersson på plats!

Tjejer 1100-1230

Killar 1230-1400

Välkomna!